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HERZLICH WILLKOMMEN
Schön, hast du den Weg auf meine Website gefunden.
Come and let go. Komme an im Hier und Jetzt und lass los.
Meine Yogastunden bieten dir die Möglichkeit, gemeinsam Leichtigkeit und Stabilität zu praktizieren und dabei ganz im Jetzt, in deinem Körper in diesem Moment, zu sein.
Ich würde mich sehr freuen, dich bald im Yoga2Day Institute zu sehen.
MEIN ANGEBOT
come and let go
DIENSTAG YOGA KLASSE
Dienstag, 19.30- 20.45 @ Yoga2Day Institute
Meine Klasse ist für neue, sowie für fortgeschrittene Yogapraktizierende geeignet.
Mit einer bewusst kleinen Gruppengrösse kann ich auf deine Bedürfnisse eingehen.
Die Yogastunden sind jeweils einem Thema gewidmet. Sie sind zusammengesetzt aus Achtsamkeits- oder Atemübungen, bewegten Abfolgen und statischen Haltungen. Wir werden dabei immer wieder auf den Atem fokussieren und die Tiefenmuskulatur aktivieren.
Dieser Yogastil unterstützt deine innere Ruhe und Aufmerksamkeit. Verspannungen und Blockaden werden gelöst und dein gesamter Körper wird gestärkt.
Einzelklasse: 28.-
für 5 Eintritte: 120.-
first time: 5.- Rabatt
PRIVATE YOGA KLASSE
Gerne unterstütze ich dich bei deinem Thema. Ob du eine entspannende restorative Yoga Klasse im persönlichen Rahmen geniessen möchtest oder einen Kick- Start für deine regelmässige Yogapraxis brauchst, melde dich gerne mit deinem Anliegen. Alles ist möglich ✨Preise auf Anfrage.
FLY WITH ME
Im Aerial Yoga heben wir zusammen ab. Im Einklang mit den Elementen fliegen wir durch diese spannende Yogaklasse.
Nächste Daten:
03.04 und 05.04.23 Aerial Yoga Slow/ Dynamic im Athayoga
und
Restorative Aerial Workshop im Sanapurna Studio: Datum folgt bald
Bitte melde dich direkt im jeweiligen Studio an.
YOGA UND ICH
Yoga bedeutet «Union», «Einheit» oder kann auch mit «Harmonie» übersetzt werden.
Für mich persönlich ist Yoga eine Lebensweise, welche auch neben der Matte wichtig ist.
Meine ersten Kontakte mit Yoga durfte ich vor einiger Zeit im Urlaub am Meer machen. Mit diesen ersten Erfahrungen wurde eine Neugier geweckt, welche sich dann über die Jahre hinweg zu einer Leidenschaft weiterentwickelt hat. Neben der regelmässigen Praxis der Asanas (Positionen) beschäftige ich mich gerne mit Formen der Achtsamkeit im Alltag und der Lehre der Chakras. Meine Inspiration finde ich in Beziehungen, sowie in der Natur. Am Wasser und in den Bergen fühle ich mich zu Hause.
Im Sommer 2021 absolvierte ich in Madeira das 200h Yoga Teacher Training und konnte mich zum Aerial Yoga Teacher und Restorative Aerial Yoga Teacher weiterbilden. Dass ich nun, vielleicht mit dir, im Yoga2Day Institute praktizieren darf, freut mich so sehr.
Ich bin gespannt, wo uns die weitere Reise hinführt...
KONTAKT
Ich freue mich, von dir zu lesen
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