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HERZLICH WILLKOMMEN

Schön, hast du den Weg auf meine Website gefunden.

Come and let go. Komme an im Hier und Jetzt und lass los. 
Meine Yogastunden bieten dir die Möglichkeit, gemeinsam Leichtigkeit und Stabilität zu praktizieren und dabei ganz im Jetzt, in deinem Körper in diesem Moment, zu sein.
Ich würde mich sehr freuen, dich bald im Yoga2Day Institute zu sehen.

 

MEIN ANGEBOT

Come let go

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MITTWOCH YOGA KLASSE

Mittwoch, 18.00- 19.15 Uhr @ Yoga2Day Institute

Meine Klasse ist für neue, sowie für fortgeschrittene Yogapraktizierende geeignet. 

Mit einer bewusst kleinen Gruppengrösse kann ich auf deine Bedürfnisse eingehen.

Die Yogastunden sind jeweils einem Thema gewidmet. Sie sind zusammengesetzt aus Achtsamkeits- oder Atemübungen, bewegten Abfolgen und statischen Haltungen. Wir werden dabei immer wieder auf den Atem fokussieren und die Tiefenmuskulatur aktivieren.

Dieser Yogastil unterstützt deine innere Ruhe und Aufmerksamkeit. Verspannungen und Blockaden werden gelöst und dein gesamter Körper wird gestärkt.

Einzelklasse: 28.-

für 5 Eintritte: 120.-

first time: 5.- Rabatt

bring a friend: 5.- Rabatt

ONLINE EINZELUNTERRICHT

Wenn du gerne mit mir Yoga praktizieren möchtest, aber nicht im Studio vorbeikommen kannst, biete ich dir gerne die Möglichkeit von individuellen Online- Lektionen. Den Termin kannst du gemeinsam mit mir finden. Den Unterricht plane ich deinen Bedürfnissen entsprechend. Voraussetzungen sind ein Laptop mit Internetzugang, funktionierendem Mikrofon und Kamera.

40.-/ 60 min

50.- / 75 min

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YOGA UND ICH

Yoga bedeutet «Union», «Einheit» oder kann auch mit «Harmonie» übersetzt werden.
Für mich persönlich ist Yoga eine Lebensweise, welche auch neben der Matte wichtig ist.

Meine ersten Kontakte mit Yoga durfte ich vor einiger Zeit im Urlaub am Meer machen. Mit diesen ersten Erfahrungen wurde eine Neugier geweckt, welche sich dann über die Jahre hinweg zu einer Leidenschaft weiterentwickelt hat. Neben der regelmässigen Praxis der Asanas (Positionen) beschäftige ich mich gerne mit Formen der Achtsamkeit im Alltag und der Lehre der Chakras. Meine Inspiration finde ich in Beziehungen, sowie in der Natur. Am Wasser und in den Bergen fühle ich mich zu Hause.
Im Sommer 2021 absolvierte ich in Madeira das 200h Yoga Teacher Training und konnte seither verschiedene Erfahrungen im Unterrichten mit Freunden und Familie sammeln. Dass ich nun, vielleicht mit dir, im Yoga2Day Institute praktizieren darf, freut mich so sehr.
Ich bin gespannt, wo uns die weitere Reise hinführt...

 

KONTAKT

Ich freue mich, von dir zu lesen

Danke für's Absenden!

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